“青春驿站”呵护学生心理健康

早上十点，初冬的阳光从“心理驿站”宣泄室的落地窗洒进来，一个男孩戴着拳击手套，对着模拟人一阵猛击，随着模拟人投下的阴影左右摇摆，男孩脸上的阴霾逐渐消散。“我明年就要中考了，觉得压力越来越大，又不能和老师、同学、父母发泄，就跑这里来打打拳，让自己冷静冷静，这样能够更好地投入学习。”抬手抹掉汗，男孩一脸轻松。“我们在伤心、难受、愤懑的时候，非常需要发泄，青春驿站的宣泄室就给学生提供了这样一个场所，避免孩子做出一些伤害自己或者他人的过激行为。”县实验中学成长指导中心老师万云云这样说。

据了解，县实验中学青春驿站成立于2003年，面向全校学生免费开放。设有办公室、心理咨询室、个体咨询室、团体辅导室、心理测量室、沙盘室、宣泄室及放松室，配备专职教师3名，均持有国家职业心理咨询师资格。青春驿站主要是针对学生个人成长过程中涉及的各种问题，包括人格、个性培养、专业兴趣培养、人际交往能力培养、抗挫折能力培养、学习生活适应等，进行免费心理咨询，解决学生们在学习、生活中出现的各种心理困惑与心理疾患。

“从接待的来访案例中，我们发现不少学生存在不同程度的焦虑、抑郁倾向、交往障碍、敌对、情绪不稳等心理问题，导致这些心理问题产生的原因与学业压力、亲子关系以及自身的归因方式等因素有关。”万云云已经担任心理辅导老师5年，对于出现心理问题的学生，她会在面询时候与其建立良好的咨访关系，通过咨询技巧，引导学生放下防御，寻找发生心理问题的原因，找到并激发积极因素，实现疏导的目的。而对于心理问题较为严重的学生，则会采取跟踪辅导的方式，对个别有严重心理疾病的学生，会及时识别并告知家长，转介到医学心理诊治部门进行治疗。

“教师的疏导只是心理干预的一种方式，要真正解决学生的心理问题，还要家庭层面的配合。”万云云提醒，和谐的亲子关系是孩子身心健康的基石，家庭成员间的行为、情感交流都会直接影响孩子的成长。所以良好的夫妻关系会让孩子更好地学习父母的优点，感受到稳定和安全的家庭氛围，提高他们面对问题的信心。要加强对孩子的关爱，给予子女信任和理解；倾听孩子说话，让孩子敞开心扉；对孩子有合理的期待，避免过度看重学业成绩；同时也要避免采取消极型、过度保护等教养方式，要充分地给予孩子自由的空间，提高心理素质和抗压能力，从而更好地适应环境和社会。