15分钟“动”出精彩 校园快乐值“拉满”

□ 陈慧 李晨逸 袁嘉翊

课间是学生们“充电蓄能”的重要时段，对增强体质、近视防控和心理健康具有重要意义。

记者从南通市如东县教体局了解到，新学期开学后，如东义务教育阶段学校课间时间均由原来的10分钟延长至15分钟，这也是江苏省“2.15专项行动”为孩子们带来的新学期“惊喜福利”。

课间15分钟，欢乐运动不间歇

“不要着急，注意安全，一个一个往下滑……”课间时分，在掘港小学童乐园，孩子们在老师的看护下，悠然惬意地滑滑梯。另一边，荡秋千、跳绳、踢毽子、抽陀螺……传统与现代结合的游戏项目，让孩子们在15分钟内尽情释放能量，欢声笑语不绝于耳。“我最喜欢和好朋友一起玩老鹰捉小鸡，特别开心。充分放松后，上课时都特别有精神。现在的课间就像装满好多彩虹糖的罐子，每次打开都有新惊喜，不仅让我们放松心情，还能收获友谊。”二年级（九）班的学生周方柠兴奋地说。

为确保课间活动的有序开展，掘港小学提供了完善的设施保障，在运动场地配备了乒乓球台、篮球、足球、排球、跳绳等多种运动器材。此外，学校还鼓励孩子们自己设计一些小游戏，充分解锁身心充电的新玩法。

“课间时间延长至15分钟”是省教育厅印发的《关于在义务教育学校实施“2·15专项行动”的通知》中的一项重要内容，要求自2025年春季学期起，全省义务教育学校落实15分钟课间时长，每节课间要安排学生走出教室，通过适度活动、游戏、交流等方式放松休息。

快乐值拉满，传统游戏展童趣

“红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完白萝卜蹲……”15分钟的小课间，是如东经济开发区实验小学低年级小朋友们的欢乐主场。

走进校园，便能看到孩子们在“跳格子”“萝卜蹲”“跳皮筋”等妙趣横生的地面游戏中蹦蹦跳跳的模样。他们灵动的身影、灿烂的笑容，充满蓬勃朝气与阳光自信。欢声笑语中，时光仿佛倒流，回到了父母、祖辈们的童年。

“这些地面传统游戏，是我们民族文化的重要组成部分，承载着几代人的童年记忆。”谈到设计传统游戏的初衷，校长王国斌表示，像跳格子游戏，龙的造型充满“中国味”，火箭造型更象征着中国航天技术的发展。孩子们通过投掷沙包、变换跳跃等环节锻炼了协调性，增强了平衡感。“孩子们既享受了课间的轻松愉悦，实现了劳逸结合，又感受到了传统文化的独特魅力，让课间时光成为充满欢乐与文化韵味的美好时刻。”

“我特别喜欢学校的‘加长版’小课间！”四年级的唐圣宇同学兴奋地分享了自己的感受，“这些传统游戏，我以前只听爷爷奶奶讲过，现在自己玩起来，才发现真的很有趣。”

每天运动2小时，“运动力”变“学习力”

现在，掘港小学不仅每天上午、下午各有一次40分钟的大课间体育活动，还保证各年级每天一节体育课。孩子们踏着鼓点，步伐整齐地列阵到操场上，伴随着广播中的音乐指令，有序地进行体能操、搏击操、武术操和啦啦操训练。

如东经济开发区实验小学也是如此， 每天上、下午各30分钟的大课间，更是孩子们活力释放、快乐运动的黄金时间。各年级根据学生年龄特点，量身定制了跳绳、呼啦圈、绳梯、足球等体适能个性化运动项目，满足不同学生的兴趣需求。

在每天一节的体育课上，从啦啦操到球类运动，从跑步到力量锻炼，孩子们能体验到丰富多样的体育活动，让孩子们在锻炼身体的同时，学会团队合作，领悟坚持不懈的精气神。县教体局副局长黄卫华告诉记者，从今年春季学期开始，如东拟定了县本化的“2.15专项行动”工作方案，进一步完善体育课程，优化义务教育阶段学校的作息时间。同时，加大对各学校体育场地设施建设专项经费的投入，确保“2.15专项行动”在如东校园落地生根。

—— 2025年3月2日刊于南通学习平台